各部门、各单位：

为积极响应省教工委关于开展“陕西省首届大学生心理健康宣传季活动”的安排，增强学生心理健康意识，丰富大学生精神文化生活，提升大学生心理品质，营造充满人文关爱的校园环境，决定举办我校第十二届“大学生心理健康活动月”活动。

一、主题

善待自我 关爱他人 珍惜生命健康成长

二、活动安排

1.西安邮电大学第十二届“5.25大学生心理健康月”主题活动启动仪式。

5月12日16:30在银杏林举行，参加人：安增旺，宣传部、学生工作部、校团委负责人，各院书记和副书记，学工部全体人员，全体辅导员，学生代表。安排第二届微情书征文大赛部分优秀作品展，心理图片展，各学院心理健康教育活动展示，以及学生社团的精彩表演。

2.走进“朋辈吧”团体活动

开展走进“朋辈吧”团体辅导活动,覆盖大一至大三所有班级，促使学生通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，提升心理品质。

3.30天成长计划

“30天成长计划”是通过“西邮下午茶”微信平台每日推送一些细致入微、体贴温馨的“每日任务”，期带同学们去一次奇妙深刻的成长之旅，帮助形成良好的生活习惯，让同学们重新认识自己，与他人建立良好的人际关系，增进人际交往，促进身心健康发展。

4.西安邮电大学第一届心理剧大赛

心理剧帮助大学生在演出过程中体验自己的思想、情绪、及人际关系等，伴随剧情的发展，让大学生探索、释放、觉察和分享内在自我，促进学生关注自我和健康成长。心理剧主题为大学生环境适应、自我成长、学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展、情绪调节、压力管理、危机干预等。

5.西安邮电大学第一届“心的轨迹”展示大赛

走下网络，走出宿舍，走向操场，运动不仅可以增强体质，还可以改善情绪，在运动中也可以增进同学之间的友谊。同学们可利用咕咚、微信运动等运动软件，将自己的运动轨迹保存，学生可以发挥自己的想象走出各种创意轨迹，如心形，xupt标志等，引导学生在运动中交流内心，提高心理健康水平。

6.西安邮电大学第二届微情书征文大赛

情书可以表达爱情，也可以表达对亲人、梦想、生活、社会、国家的热爱。忙碌的大学生活中，似乎忘记了心中最原始的感动。通过微情书，唤醒同学们心中对美好感情的憧憬与追求。

7、西安邮电大学第三届“定格青春”毕业季照片征集

又是一年毕业季，同学们可以用照片留下人生最美好的时光，用照片定格正在绽放的青春。以热爱、真诚、感恩的生活态度来善待自己，友爱他人，与爱一同成长。作品素材不限，要求能够反映西邮校园生活，立意积极向上，反映大学生的青春活力，可附简短文字便于明确表达作品内容。

8.心理讲座

邀请校内外专家举办心理讲座,针对全体辅导员和不同类型的学生开展专题教育培训。

9.“5.25”现场心理咨询及宣传活动

5月25日，心理专业老师将在银杏林现场为同学们答疑解惑，提供心理咨询服务，发放宣传材料。

10.心理主题班会

各学院围绕主题，举办形式多样班会。

11.评奖评优

对优秀组织单位和个人进行表彰奖励。

特此通知。

学生工作部

2016年4月28日